Zet in je agenda: 6 augustus van 9 tot 11
Stel je voor dat je op een zondagochtend langzaamaan wakker wordt. De zon schijnt, je hebt zin in ontspanning en daarvoor is Hortus Populus de ideale plek. Want behalve dat je er biologische groenten, fruit, kruiden en bloemen kunt kopen, kun je er ook heerlijk tot jezelf komen. En als dat ook nog door Sandra van San- tosha Yoga een yogales wordt gegeven dan kan je dag helemaal niet meer stuk. Stel je voor: in het groen, de zon op je gezicht en de wind door je haren tijdens yoga. En ook als de zon die dag niet schijnt doet de buitenlucht en het groen zijn werk.
Met een overvloed aan yogastijlen om te ontdekken, is er voor iedereen wel iets te vinden, of je nu ontspanning, kracht, flexibiliteit of een spirituele verbinding zoekt. De schoonheid van yoga ligt in de holistische benadering, waarbij de geest, het lichaam en de ziel in harmonie worden gebracht. Door de verschillende vormen zoals Hatha, Vinyasa, Ashtanga en Kundalini verbetert yoga niet alleen de fysieke fitheid, maar ook de flexibiliteit en balans, terwijl het ook mentale helderheid, stressverlichting en emotioneel welzijn bevordert. De zachte, maar verkwikkende aard van yoga creëert een ruimte voor persoonlijke groei en zelfbewustzijn, waardoor yoga een buitengewoon geschenk is aan jezelf en een weg naar een gezonder en meer gebalanceerd leven.
Waar, hoe en wat?
Waar: Hortus Populus, Limespad 1 in Bodegraven
Wanneer: Zondagmorgen 6 augustus, 9.30-11.00 uur
Kosten: €12.50 inclusief thee/koffie en fruit na afloop Aanmelden via : Informatie@hortuspopulus.nl of telefonisch 06-15104078
